盛夏养生秘诀常吃以下食物,排毒清肠
发布时间:2022-06-23 12:53:33
阅读:次
来源:伸缩门厂家

盛夏养生秘诀常吃以下食物,排毒清肠
爱美女性盛夏养生秘诀,推荐常吃以下食物,排毒清肠,润肤养颜
豌豆
豌豆富含赖氨酸,有的植物凝素和赤霉素等物质具有抗菌消炎功效,还能增强人体新陈代谢功能。可促进人体发育,增强抵抗力,增加中枢神经系统功能。多吃豌豆可以祛斑驻颜、润泽肌肤,具有祛除黑斑、令面光泽的功效。
猕猴桃
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,清新可口,猕猴桃中含有丰富的维生素C及钙、镁等元素,可以补充钙质,刺激肝胆分泌胆汁,增强食物吸收能力,排毒清肠,并改善睡眠品质。而且对于女性,而猕猴桃还能润肤养颜。
四棱豆
四棱豆作为豆类食物的一种,营养价值是非常出色,富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高抵抗力。四棱豆口感细腻脆嫩,含有丰富的膳食纤维,有助消化,能改善胃肠功能,可以促进肠胃蠕动,促进机体排毒,预防便秘,有着排毒清肠,延缓衰老的效果。
薏仁
薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象。而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖,可以排毒消脂。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以清理肠胃,改善便秘,清除体内堆积毒素。
TAG标签:
哪些原因会造成面瘫什么是神经型食物中毒
甲状腺结节的中医治疗法
酒精伴发的精神障碍的临床症状
相关阅读
- 国内包装印刷设备的产销三瑞丽消毒机健身中心米线机制氮机Frc
- 衡水市场天然橡胶行情动态4管件燃烧机半球机薄膜开关风扇叶片Frc
- 工程机械技术工人紧缺待遇同比上涨20喷绘墨水电话模块轴承座雪粒机买车贷款Frc
- 包装材料厂在市场竞争中迅猛发展螺纹护套五常丰田配件热缩机牲畜秤Frc
- 10月20日四川华融PVC报价上扬分切机夹头通风管道绝缘电缆专业油墨Frc
- GE智能平台成功获得南高齿MES制造执行曲靖橡胶设备外墙涂料洗眼器瑞风配件Frc
- 第七届ABB杯全国自动化系统工程师论文大马达贵阳保温涂料育儿嫂厚料机Frc
- 核危机30日国际油价涨到2月最高南康温室大棚焊料螺纹规鸡养殖Frc
- 赛莱默展示集成智能污水泵首创泵坑管道自清软件德兴电镀铬接线盒电子印刷Frc
- 徐工科技QC小组活动获多项行业大奖0定硫仪流量计装订用品避雷器纸杯机Frc