女性养肾八大饮食-【新闻】
发布时间:2021-04-09 13:27:00
阅读:次
来源:伸缩门厂家
中医认为肾为先天之本,主要生理功能是藏精、纳气、主水,肾之于女子尤为重要,上自生长发育,下至经、带、胎、产,肾关系着女人的一生!
1、动物肝脏
动物肝脏中医学有以脏养脏的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。
2、虾
虾含丰富蛋白质虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
3、猪腰花
猪腰花补肾猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。
4、核桃
核桃补充肌醇多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所缺的肌醇,另外和泰具有补肾固精的功能,饮食中也常作为补肾的食物之一。
5、鸡蛋
鸡蛋补充蛋白质鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。
6、栗子
栗子补脾健胃栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。
7、枸杞上一页12下一页
枸杞补肾养肝肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。
8、海马
海马补肾海马是同人参有一样的补肾功效的食物,其价值与人参有的一比,海马的食用方法是磨成粉末,用黄酒送服,坚持每天饮用,可起到补肾功效。
上一页12下一页
相关阅读
- 赛莱默展示集成智能污水泵首创泵坑管道自清软件德兴电镀铬接线盒电子印刷Frc
- 徐工科技QC小组活动获多项行业大奖0定硫仪流量计装订用品避雷器纸杯机Frc
- 特种印刷市场蕴涵无限商机毛衣链聚丙烯管发热元件动漫玩具消疤用品Frc
- 合肥首次用上国产机器人切削刀具辉县排污阀扭力计电动泵Frc
- 全国跨度最大自锚式悬索桥主桥结构开建房产搬家节能设备洗地毯机采样器针织衫Frc
- 最火国际橡胶联盟称不会恢复橡胶出口限制措施宁国坐垫滚轧机电子药盒编带机Frc
- 最火7点识别伪劣轴承的方法兴城珠宝秤纺丝机设计制作水箱Frc
- 最火湘南最大互通式立交桥主体完工0塑料蝶阀铜川夏威夷果三角阀高低床Frc
- 最火华勤橡胶全球调剂有效抵御轮胎特保案影响双鸭山智能模块音视频线刻度尺蛋筒机Frc
- 最火工程机械技术工人紧缺待遇同比上涨20美容镜螺纹胶透明脚垫玉石炉料Frc