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改善早泄吃什么好呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 10:40:01 阅读: 来源:伸缩门厂家

早泄成了现在很常见的一种问题,一般早泄与肾脏有关,有肾虚者大多数都有早泄的问题,早泄困扰着每一个家庭,不仅仅会给男性的生活和面子上带来影响,就连夫妻生活方面都会受到障碍,早泄导致家庭关系破裂,导致不孕不育不在少数,那么改善早泄吃什么好呢?

早泄是与肾脾及前列腺有关联。三分治,七分养。推荐食补和药补及保健方剂:

1, 食物养肾:养肾食物很多,但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,有助肾气、利膀胱功能,对肾虚浮肿亦有效;狗肾性平,最适合肾虚体弱,手足发冷之患者。

2, 药物补肾:肾阴虚可常用六味地黄丸,其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚,两眼昏花,以六味地黄丸加枸杞、菊花为汤。肾阳虚型可选用肾气丸,即以六味地黄丸另加桂枝、附子。另外,人参、首乌、黄芪、甘草、胎盘、虫草等药也有强身补肾,促进新陈代谢提高机体免疫力作用。

3, 节欲护肾:养肾就是养精,养精必须节欲。汉代名医张景岳说:"欲不可纵,纵则精竭,竭则真散。盖精能生气,气能生神。故善养生者,必宝其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。"房劳过度,精气外泄,易耗伤身体;节制房事,保养精气,即能抗衰延年。但也不可过分抑制性欲,以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。 4, 浴足助肾:在睡前用温水泡脚,可引血下行,补益肾气,安定心神,有助于安睡。清代有位总督,晚年有"养生秘诀":"晨散三百步,睡前一盆汤"。就强调在睡前用热水泡脚。这种足浴,水温应在40度左右,时间不少于5分钟,双脚要不停地互相摩擦,出浴后,立即揩干,并用手在脚心揉擦二、三百次。

改善早泄的方法最重要的,还是要取决于食疗方法,不同的食疗方法可起到不同的功效,关于改善早泄吃什么好呢?只要分为我们吃的食物方面应该多吃一些猪肉,羊肉,狗肉,这些肉类效果更好些,其他的肉类没有养肾气的功效。

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