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背部胀痛古法中医打通膀胱经的方法【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:51:58 阅读: 来源:伸缩门厂家

背部胀痛 膀胱经不通的常见症状之一,经络学说是中医中的重要组成部分,与人体健康息息相关,全身14条经络,如果哪条不通,就会引起相应的症状。

膀胱经不通的常见症状:

恶风怕冷,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频,尿多;尿黄,前列腺肥大。

膀胱经不通的原因

造成经络不通的原因包括外因和内因,

其中外因:受自然环境的污染。生活环境的艰苦,恶劣天气的影响,所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。

相比较外因来说,内因更重要,外因要通过内因起作用。内 因主要有以下三方面:

1.体内某些器官出了毛病。受现代人的饮食和生活习惯的影响 ,夏季在户外出汗很多,回到房间立刻开空调,温度一下降低 。暑天,冰镇啤酒,饮料,不断,再加上熬夜,出门开车运 动不足等等太多的不良习惯, 也是最终造成人体生命活动规 律的混乱和失调的重要原因。从而导致经络不通,生病、身 体亚健康状态。特别是五脏六腑器官出了毛病,物质、能量 无法交汇转化,自然造成经络不通,精气不足,睡眠不好, 造成颈椎病,脏腑性肥胖的重要原因之一。

2.气血不足。如果身体的气血不足,不能把身体的垃圾运送出 来,经络也会堵塞。

3.精神内伤,思想上出了毛病。《内经》讲“精神内伤,形必 败亡。”。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐 伤肾。上离其道,下失其事。

打通膀胱经的方法:

若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么,谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

打通膀胱经的方法其实很简单,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。

要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

膀胱经在大腿后侧不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右压压腿,感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候,把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

用什么方法排毒最好,其实很不确定,刮痧若出痧很畅,则效果最佳。若不爱出痧,但按揉穴位却很痛,则按摩效果最好。若不出痧,按摩穴位也不痛,则拔罐效果好。这个根据个人体质来选择,小编个人觉得按摩效果慢,周期长,短时间内只能起到缓解的功效。

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